Farkındalık geliştirmek de kritik bir adım. İnsanlar genellikle kumar oynarken kaybettikleri zamanı veya parayı göz ardı eder. İşte bu noktada, bir günlüğe yazmak yardımcı olabilir. Oynadığınız süreyi, kazandıklarınızı ve kaybettiklerinizi. read more…